Я для профилактики принимаю магний хелат, так как дефицит этого макроэлемента уже ощущала на себе. Беру эваларовский, он выгодный и воспринимается организмом легко. Ежедневно по таблетке пью и нервы как канаты становятся, через месяц. Кроме всего прочего, дискомфорт и мышечные спазмы в ногах проходят , мне нравится эффект.
Действительно отличный магний за замену американскому, пробовала разные бренды, остановилась именно на эвалар, так как магний хелатный и не дает побочек,. от него живот не болит и усвоение максимальное при этом)
Магний очень качественный у эвалар, все потому что он в хелатной форме и усваивается быстро. принимала для восполнения дефицита магния, очень быстро после начала приема этого средства прошли судороги в мышцах и наладилось настроение. Так что рекомендую.
Покупала дочери 14 лет, переходный возраст. Нужно было нервную систему, как сказала педиатр усмирить. Курсовой прием помог. Дочка сама отметила, что теперь пустяки не раздражают. Спит крепко. Сразу купили в хелатный магний от эвалар. Дочка вычистила, что хелаты под организм подстроены. Поэтому и результаты положительные уже через неделю приема были.
Когда ноги стали крутить прям до судорог (особенно ночами) , пошла к врачу и он объяснил, что это от дефицита магния, назначил эваларовский магний хелат пить. Пропила курс и знаете, мне полегчало)) ноги сейчас не крутят абсолютно. Хороший препарат, побочек у меня не вызвал никаких, отсталась довольна качеством.
Использую сейчас этот магний для поддержания нервной системы, уже 2ю неделю принимаю и даже сон стал лучше. Препарат лучше усваивается за счет хелатной формы, раньше принимала цитрат магния, но от него эффект был намного слабее!