Состав
оболочка пшеничного зерна, клюква ягода, яблоко плоды, травяной сбор (пырей корень, земляника лист, черника побеги, лопуха корень, одуванчик корень, цикорий корень и трава, кипрей трава, тысячелистник трава, овёс цветущий трава, крапива лист).
Описание
Если Вам некогда заниматься спортивными упражнениями, питаться по сложным диетам, поступайте просто - добавляйте в пищу «Сибирскую клетчатку» для похудения и положительные результаты не заставят себя ждать.
Клетчатка – это растительные волокна. Она вынуждает кишечник работать активнее, очищает его – грубые волокна способны выводить шлаки, которые накопились внутри за долгие годы жизни.
Различают растворимую и нерастворимую клетчатку.
Растворимая:
- превращается в кишечнике в желе, где активно размножаются полезные бактерии, которые нормализуют обмен веществ, а значит, и вес
- попадая в желудок разбухает и увеличивается в обьеме - за счет этого происходит подавление аппетита
- снижает уровень холестерина, что улучшает работу внутренних органов, так как они своевременно обогащаются кислородом, что, в свою очередь, ускоряет метаболизм.
Нерастворимая:
- ускоряет продвижение пищи через желудочно-кишечный тракт, при этом она не успевает полностью
- усваиваться, что приводит к похудению
- помогает избавиться от шлаков в кишечнике - за счет очистки снижается вес и объем живота.
Способ применения
Выбирайте максимально удобный способ, при желании сочетайте несколько:
- перед приемом пищи (за 15-30 минут) - 1-2 столовые ложки развести в стакане кефира, или йогурта. Можно, просто запить водой. Принимать 1-3 раза в день;
- во время приема пищи - добавьте клетчатку в первое или второе блюдо, она снижает калорийность еды;
- добавьте во время приготовления - в салаты, первые и вторые блюда, десерты, смузи, выпечку и т.п.
